Přeskočit na obsah 
Trpíte neustálými zažívacími potížemi a ptáte se, proč?
Chronické nadýmání, zácpa, průjem, bolesti břicha či potravinové intolerance mohou mít společnou příčinu. Zjistěte, proč SIBO často zůstává nerozpoznáno a co by měl vědět každý, kdo hledá příčinu a řešení svých potíží
Stáhněte si bezplatnou e-knihu
a získejte komplexní pohled na SIBO, který nejde jen po povrchu. Poznejte typické příznaky SIBO a zjistěte, jak by měla správně vypadat diagnostika, dieta, léčba i prevence a jakým nejčastějším chybám se v praxi vyhnout.
Když se trávení nezlepšuje a stále se nedostávají žádné odpovědi
Možná už delší dobu máte pocit, že s vaším trávením není něco v pořádku. Zpočátku to vypadalo jako drobnost, která časem přejde. Zkusili jste změnit stravu, užívat probiotika, různé doplňky stravy nebo se řídit doporučeními… možná to přineslo krátkodobou úlevu, možná dokonce žádnou, a skutečný problém přetrvává.
Možná máte pocit nafouklého břicha, jako byste byla v 6. měsíci těhotenství. K tomu se může přidat tlak nebo bolest v břiše, nepravidelná stolice (průjem nebo zácpa), pocit neúplného vyprázdnění, nadměrná plynatost či výrazné reakce na jídlo, které jste dříve snášela bez problémů. U některých se k tomu přidává i reflux, nevolnost, únava a vyčerpání, celková slabost nebo jiné potíže, které se na první pohled s trávením nespojují.
Postupně se stále více prohlubují potíže spojené s jídlem a trávením, nejistota a únava z toho, že se situace stále neřeší a nezlepšuje.
Jídlo se často z potěšení mění ve zdroj stresu a obav:
„Jak na to tělo tentokrát zareaguje?“
„Co vlastně můžu jíst a čemu se mám vyhýbat?“
Možná jste podstoupili několik vyšetření, ale výsledky byly „v pořádku“ a nic závažného se nezjistilo. U některých se však něco našlo a byla vám diagnostikována laktózová nebo histaminová intolerance, syndrom dráždivého tračníku (IBS) nebo dokonce něco závažnějšího – zánětlivé onemocnění střev, jako je Crohnova choroba nebo ulcerózní kolitida.
I přesto, že se nesmírně snažíte, držíte dietu, stravujete se zdravě a užíváte různé doplňky stravy, vaše úsilí nepřináší zasloužené výsledky. Váš stav se buď výrazně nezlepšuje, a někdy se dokonce zhoršuje.
S každým dalším dnem, kdy nedochází k žádnému zlepšení, vám dochází trpělivost, ztrácíte motivaci pokračovat a uvnitř jen cítíte, jak nebezpečně stoupá tlak a bezmocnost z toho, že nic nefunguje. Uvnitř začínáte cítit, že takhle to dál nejde. Začínáte tušit, že za tím vším musí být ještě něco jiného. A ve většině případů tomu tak skutečně je.
Jednou z častých, avšak stále poměrně málo diagnostikovaných příčin zažívacích potíží je právě SIBO – bakteriální přerůstání tenkého střeva.
SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth)
Syndrom bakteriální přerůstání tenkého střeva. Jedná se o onemocnění trávicího traktu, které je stále poměrně málo známé, ačkoli je velmi rozšířené.
SIBO znamená, že se v tenkém střevě přemnoží bakterie, které za normálních okolností patří hlavně do tlustého střeva. Když se dostanou tam, kde by ve velkém množství neměly být, začnou zasahovat do trávení a mohou způsobovat různé nepříjemné potíže. Tyto bakterie začnou zpracovávat potravu v tenkém střevě, kde má probíhat trávení a vstřebávání živin.
Místo toho zde dochází k bakteriálnímu kvašení, které by se přirozeně mělo odehrávat až v tlustém střevě. Výsledkem mohou být plynatost, tlak, nadýmání, bolesti břicha, pocit plnosti po jídle, reflux, průjem nebo zácpa a mnoho dalších zažívacích potíží.
Co vše se v těle děje, když se SIBO neléčí
1. Narušení zažívání a nedostatek živin
Tenké střevo hraje důležitou roli při trávení a vstřebávání živin. Pokud se v něm dlouhodobě vyskytují nadměrné množství bakterií, jejich přítomnost postupně narušuje jeho správnou funkci. Důsledkem nemusí být pouze přetrvávající zažívací potíže. Časem může dojít i ke zhoršenému vstřebávání některých živin a vzniku nedostatku vitamínů či minerálů.
2. Poškození sliznice a vznik intolerancí
Na povrchu tenkého střeva se nacházejí jemné klky a enzymy nezbytné pro správné zpracování potravy. Při SIBO může dojít k jejich poškození toxickými metabolity bakterií, což následně zvyšuje riziko vzniku nebo zhoršení potravinových intolerancí, jako je například nesnášenlivost laktózy nebo přecitlivělost na histamin.
3. Celkový dopad na organismus
Pokud SIBO přetrvává dlouhodobě, jeho následky mohou sahat mnohem dál než jen k nadýmání, bolestem břicha či problémům se stolicí, protože chronický zánět může ovlivnit i imunitní systém a zdraví celého těla. Proto je důležité nezabývat se pouze příznaky, ale také pochopit, proč k SIBO dochází, co přispívá k jeho přetrvávání a co vše může ovlivnit výsledek léčby.
Pokud chcete získat jasnější, srozumitelnější a komplexnější představu o tom, co SIBO znamená, dozvědět se o jeho různých typech, jak se projevuje, jak se diagnostikuje a léčí, připravil jsem pro vás e-knihu, která vám pomůže zorientovat se v základních souvislostech a pochopit, proč předchozí řešení možná nefungovala.