Chronické zažívací potíže a SIBO

Komplexní online kurz o SIBO, který vám pomůže porozumět diagnostice, skutečným příčinám, možnostem účinné léčby a strategiím, jak prolomit začarovaný kruh opakovaných návratů onemocnění.

Tento kurz s obsahem více než 15 hodin vznikl proto, že SIBO není problém, který lze vyřešit jednou antibiotickou kúrou nebo dietou. Jedná se o komplexní poruchu trávení s různými příčinami, souvislostmi a mechanismy, které se jednoduše nevejdou ani do běžné ambulantní praxe, ani do jedné elektronické knihy. Bez pochopení příčin nemůže být žádná léčba SIBO skutečně úspěšná.

Když selhává diagnostika, dieta i léčba SIBO

(SIBO – syndrom bakteriálního přerůstání tenkého střeva)

Začnu příběhem, který prožívají tisíce lidí se SIBO.

Je to už osm let, ale pamatuji si to velmi dobře. Také jsem byla v situaci, kdy jsem měla pocit, že moje zažívací potíže nejsou jen důsledkem nesnášenlivosti laktózy, fruktózy nebo histaminu, kterou jsem měla už dlouhou dobu. Když jsem dodržovala dietu, fungovalo to. Dávalo to smysl. Ale postupem času se moje tělo začalo chovat jinak. Reagovalo i na povolené a „bezpečné“ potraviny. I když jsem jedla „správně“, zdravě a disciplinovaně, moje zažívací potíže se stále zhoršovaly.

Nadýmání, plynatost, tlak, pomalé trávení, pocit těžkosti po každém jídle bez zjevného důvodu. A najednou nebylo žádné jídlo, které by bylo bezpečné a nezpůsobovalo problémy. Tak jsem začal hledat příčinu. Počáteční testy však selhaly. Test SIBO byl proveden nesprávně a výsledek byl:
„SIBO nemáte .“

Ale moje tělo mi říkalo něco úplně jiného. Příznaky se až příliš dokonale shodovaly s obrazem SIBO. Když se mi později podařilo získat správnou diagnózu, SIBO bylo potvrzeno.
Nejprve přišlo ulehčení. Když se problém konečně pojmenuje, přestanete se bát, že by mohlo jít o něco ještě horšího. Najednou máte odpověď: „Aha, tak odtud pochází neustálé nadýmání, plynatost, bolesti a zažívací potíže.“
A s diagnózou přichází naděje: „Teď, když vím, co to je, se to dá léčit.“

A pak nastane realita.
Na řadu přichází doporučená FODMAP dieta, která vyžaduje velkou disciplínu. Člověk tráví spoustu času v obchodě čtením a studováním etiket. Přemýšlí, co si může dovolit a co už ne. Neustálé omezování se.
Najednou samé nové recepty a mění se celý jídelníček. Vyřazují se oblíbená jídla – i ty, která jsou zdravá.
Hodně sebezapření. Hodně sebekontroly. Hodně vůle.

Děláte to, protože věříte:
„Když budu dostatečně vytrvalá, když to vydržím, když dodržím všechno, konečně se to zlepší a budu v pořádku.“
Na řadu přijdou antibiotika. Léčba k odstranění nadměrného množství bakterií z tenkého střeva.
Další naděje, že teď to už musí zabrat. Ale po antibiotikách často přichází první zklamání.
Protože u některých lidí dojde jen k minimálnímu zlepšení.
U některých k žádnému. U některých dokonce ke zhoršení.

A i když někdo pocítí výrazné zlepšení, dříve či později přijde zklamání, protože v drtivé většině případů se onemocnění a s ním spojené zažívací potíže opakovaně vrací.
Dostanete tedy něco na potlačení příznaků... a další dávku antibiotik.
A dál žijete v režimu:
strava – omezení – antibiotika – strach z jídla a nepříjemných příznaků – žádné skutečné zlepšení.

A někde v hlavě se objeví otázka:
„Opravdu mám takhle fungovat po zbytek svého života?“
„Pokud dělám všechno správně... proč to nefunguje?“
„Takhle přece řešení vypadat nemůže.“
V tomto okamžiku si většina lidí uvědomí, že SIBO není problém, který lze vyřešit pouze dietou nebo jedinou univerzální antibiotickou kúrou, která by fungovala stejně u všech.
A právě zde začíná hledání odpovědi na otázku, proč dosavadní řešení nefungují.

Proč léčba SIBO často selhává?

Většina problémů se SIBO nevzniká proto, že by se nedaly vyřešit,
ale protože se jedná o onemocnění, jehož mechanismy se teprve nedávno začaly podrobně vysvětlovat a poznatky o jeho fungování se pomalu dostávají do běžné praxe, a to se značným časovým zpožděním.

Zažívací potíže, jako jsou nadýmání, bolesti břicha, průjem, zácpa a potravinové intolerance, se výrazně rozšířily především v posledních letech.
Dlouhou dobu se tyto problémy označovaly jako IBS (syndrom dráždivého tračníku), protože jejich skutečná příčina nebyla známa.
V posledních letech se ukázalo, že velká část těchto lidí ve skutečnosti trpí SIBO – bakteriálním přerůstáním tenkého střeva.

Výzkum SIBO se provádí hlavně v USA a ve specializovaných zahraničních centrech. Než se nové poznatky promítnou do evropských doporučení a zejména do praxe v České republice a na Slovensku, často uplyne mnoho let. Většina lékařů se během studia medicíny o SIBO neučila.
Proto je SIBO v praxi často léčeno příliš zjednodušeně, bez zohlednění všech faktorů, které v těle hrají důležitou roli.

Abychom dokázali SIBO skutečně vyřešit, musíme nejprve pochopit, v čem má tradiční přístup největší nedostatky a proč běžné postupy tak často selhávají. Podívejme se na tři nejčastější chyby, které brání úspěšné léčbě:

Nejčastější chyby při léčbě SIBO

Chyba 1:
Nedostatečná diagnostika, která je při léčbě tak zásadní

Správná léčba SIBO nezačíná antibiotiky, ale přesnou diagnostikou. Je nezbytné odhalit všechny typy SIBO, protože právě podle toho je třeba volit léčbu i výběr antimikrobiálních látek, které dokážou snížit jejich množství v tenkém střevě. V praxi se však velmi často testuje pouze vodík.
Jiné formy SIBO a jejich kombinace tak zůstávají nezjištěny.

Chyba 2:
Stejná léčba pro různé typy SIBO

V praxi se často předepisuje všem pacientům jedno antibiotikum. Problémem je, že neexistuje univerzální antibiotikum, které by bylo účinné proti všem typům SIBO a dokázalo redukovat všechny typy mikroorganismů, které se rozmnožily v tenkém střevě.

Chyba 3:
Příčina vzniku SIBO se neřeší

SIBO je příčinou nadýmání, průjmů, zácpy, bolestí, intolerancí a dalších nepříjemných potíží. Ale co je příčinou toho, že SIBO vůbec vzniklo? Pokud se nepodaří odhalit a vyřešit skutečnou příčinu jeho vzniku, může se SIBO po léčbě opakovaně vracet bez ohledu na to, jak úspěšná byla terapie.

SIBO jako takové není nemoc. Jedná se o syndrom – důsledek nerovnováhy v těle. Pokud se řeší pouze to, jak snížit počet bakterií v tenkém střevě, ale neřeší se, proč se tam rozmnožily, léčba spočívá pouze v potlačování následků. Antibiotika sice dočasně sníží množství přemnožených bakterií, ale pokud se neodstraní příčina, bakterie se po čase znovu rozmnoží. Člověk se tak vrátí do původního stavu, nebo se jeho stav časem ještě zkomplikuje. V tomto bodě si mnoho lidí začne uvědomovat, že takhle to dál nejde.

Proč vznikl tento kurz o SIBO

Mnoho lidí trpících SIBO se po letech negativních zkušeností začne hledat řešení na vlastní pěst. Vyzkoušejí různé postupy, kombinace, doplňky stravy i rady z internetu.
Často se jedná o metodu pokusů a omylů, která je vyčerpávající, riskantní a často vede k dalšímu zhoršení stavu nebo k návratu úplně na začátek.

Také jsem tímto obdobím prošla.
Opakovaně jsem se ocitla v situaci, kdy jsem musela sebrat poslední síly, vstát, pokračovat a hledat dál. Vyhledávat ty nejlepší zahraniční odborníky v této oblasti, konzultovat s nimi svůj stav a společně hledat odpovědi a řešení.
Právě tyto zkušenosti mě vedly k ještě intenzivnějšímu studiu a vzdělávání se v této oblasti a k rozhodnutí proměnit tento chaos v srozumitelný systém.

Rozhodla jsem se vytvořit prostor, kde se SIBO neléčí povrchně, ale komplexně.
Chci pomoci lidem, kteří se dnes nacházejí ve stejné situaci, v jaké jsem kdysi byla já – zmatení, unavení a frustrovaní z toho, že dělají
Chci pomáhat lidem, kteří se dnes nacházejí ve stejné situaci, v jaké jsem kdysi byla já – zmatení, unavení a frustrovaní z toho, že dělají „všechno správně“, a přesto se nikam neposouvají. Tento kurz vznikl z potřeby vnést do problematiky SIBO pořádek, souvislosti a hlubší porozumění a zaměřit se na to, proč SIBO vzniká a jak s těmito příčinami smysluplně pracovat. Protože jen tak je možné dosáhnout smysluplného a dlouhodobě udržitelného pokroku.

Pokud nechcete ztrácet čas opakovanými pokusy a omyly při řešení SIBO a zažívacích problémů, protichůdnými radami a slepými uličkami, je tento kurz SIBO právě pro vás. Pomůže vám pochopit, co se děje ve vašem těle, jaké souvislosti a příčiny stojí za vznikem SIBO a jaké kroky vedou k dlouhodobému zlepšení trávení.