Chronické tráviace ťažkosti a SIBO

Komplexný SIBO online kurz, ktorý vás naučí rozumieť diagnostike, skutočným príčinám, možnostiam efektívnej liečby a stratégiám, ako prelomiť začarovaný kruh opakovaného návratu ochorenia.

Tento kurz s obsahom viac než 15 hodín vznikol preto, že SIBO nie je problém, ktorý sa dá vyriešiť jednou antibiotickou kúrou alebo diétou. Je to komplexná porucha trávenia s rôznymi príčinami, súvislosťami a mechanizmami, ktoré sa do bežnej ambulancie ani do jednej e-knihy jednoducho nezmestia. Bez pochopenia príčin sa žiadna SIBO liečba nemôže stať skutočne úspešnou.

Keď SIBO diagnostika, diéta aj liečba zlyhávajú

(SIBO- Syndróm bakteriálneho prerastania tenkého čreva)

Začnem príbehom,ktorý zažívajú tisíce ľudí so SIBO.

Je to už 8 rokov, ale veľmi dobre si na to pamätám. Aj ja som bola v bode, keď som cítila, že za mojimi tráviacimi ťažkosťami je niečo viac než len laktózová, fruktózová či histamínová intolerancia, ktorú som mala už dlhšie. Keď som dodržiavala diétu, fungovalo to. To dávalo zmysel. Lenže časom sa telo začalo správať inak. Reagovalo aj na povolené potraviny a „bezpečné“ jedlá. Napriek tomu, že som jedla „správne“, zdravo a disciplinovane, tráviace ťažkosti sa stále viac zhoršovali.

Nafukovanie, plynatosť, tlak, spomalené trávenie, pocit ťažoby po každom jedle bez zjavného dôvodu. A zrazu už neexistovalo jedlo, ktoré by bolo bezpečné a nerobilo problémy. Tak som začala pátrať po príčine. Prvé vyšetrenia však zlyhali. SIBO test bol urobený nesprávne a výsledok znel:
„SIBO nemáte.“

Ale moje telo hovorilo niečo úplne iné. Príznaky do obrazu SIBO zapadali až príliš presne. Keď sa mi neskôr podarilo dostať k správnej diagnostike, SIBO sa potvrdilo.
Najskôr prišla úľava. Keď problém konečne dostane meno, človek sa prestane báť, že ide o niečo ešte horšie. Zrazu máte odpoveď: „Aha, tak odtiaľ pochádza to neustále nafúknuté brucho, plyny, bolesti a tráviaci chaos.“
A spolu s diagnózou prichádza nádej: „Keď už viem, čo to je, dá sa to predsa liečiť.“

A potom príde realita.
Na rad prichádza odporúčaná FODMAP diéta, ktorá si vyžaduje veľkú disciplínu.. Človek trávi veľa času v obchode, čítaním a skúmaním etikiet. Rozmýšľa, čo si môže dovoliť a čo už nie. Neustále obmedzovanie sa.
Zrazu samé nové recepty a mení sa celý jedálniček. Vyraďujú sa obľúbené jedlá – aj tie, ktoré sú zdravé.
Veľa sebazaprenia. Veľa kontroly. Veľa vôle.

Robíte to, pretože veríte:
„Keď budem dostatočne dôsledná, keď vydržím, keď dodržím všetko, konečne sa to zlepší a budem v poriadku.“
Na rad prídu antibiotiká. Liečba, ktorá má odstrániť premnožené baktérie z tenkého čreva.
Ďalšia nádej, že teraz už to musí fungovať. Lenže po antibiotikách často príde prvé sklamanie.
Pretože u niekoho príde len minimálne zlepšenie.
U niekoho žiadne. U niekoho dokonca zhoršenie.

A niekto, aj keď pocíti výrazné zlepšenie, sklamanie príde skôr či neskôr, pretože vo veľkej väčšine prípadov sa ochorenie a s ním spojené tráviace ťažkosti opakovane vracajú.
Tak dostanete niečo na potlačenie príznakov… a znovu antibiotickú kúru.
A žijete ďalej v režime:
diéta – obmedzenia – antibiotiká – strach z jedla a neprijemných príznakov – žiadne skutočné zlepšenie.

A niekde v hlave sa objaví otázka:
„Naozaj mám takto fungovať po zvyšok života?“
„Ak robím všetko správne… prečo to stále nefunguje?“
„Takto predsa nemôže vyzerať riešenie.“
Práve v tomto bode si väčšina ľudí uvedomí, že SIBO nie je problém, ktorý sa dá vyriešiť samotnou diétou alebo jednou univerzálnou antibiotickou kúrou, ktorá by fungovala rovnako pre každého.
A práve tu sa začína hľadať odpoveď na otázku, prečo doterajšie riešenia nefungujú.

Prečo liečba SIBO často zlyháva?

Veľká časť problémov so SIBO nevzniká preto, že by sa nedalo riešiť,
ale preto, že ide o ochorenie, ktorého mechanizmy sa začali detailnejšie objasňovať nie tak nedávno a poznatky o jeho fungovaní sa do bežnej praxe dostávajú pomaly a s výrazným časovým oneskorením.

Tráviace ťažkosti ako nafukovanie, bolesti brucha, hnačky, zápcha a potravinové intolerancie výrazne pribudli najmä v posledných rokoch.
Dlhý čas sa tieto problémy označovali ako IBS(Syndróm dráždivého čreva),pretože sa nepoznala skutočná príčina.
V posledných rokoch sa ukázalo, že u veľkej časti týchto ľudí ide v skutočnosti o SIBO – bakteriálne prerastanie tenkého čreva.

Výskum SIBO prebieha najmä v USA a v špecializovaných zahraničných centrách. Kým sa nové poznatky dostanú do európskych odporúčaní a obzvlášť do praxe v Česku a na Slovensku, často prejde mnoho rokov. Väčšina lekárov sa o SIBO počas štúdia medicíny neučila.
Preto sa SIBO v praxi často rieši príliš zjednodušene, bez zohľadnenia všetkých súvislostí, ktoré v tele zohrávajú dôležitú úlohu.

Aby sme SIBO dokázali skutočne vyriešiť, musíme najskôr pochopiť, kde má tradičný prístup najväčšie nedostatky a prečo bežné postupy tak často zlyhávajú. Pozrime sa na tri najčastejšie chyby, ktoré bránia úspešnej liečbe:

Najčastejšie chyby pri liečbe SIBO

Chyba 1:
Nedostatočná diagnostika, ktorá je pri liečbe taká kľúčová

Správna liečba SIBO sa nezačína antibiotikami, ale presnou diagnostikou. Je nevyhnutné odhaliť všetky typy SIBO, pretože práve podľa toho je potrebné voliť liečbu aj výber antimikrobiálnych látok, ktoré dokážu znížiť ich množstvo v tenkom čreve. V praxi sa však veľmi často testuje iba vodík.
Ostatné formy SIBO a ich kombinácie tak zostávajú neodhalené.

Chyba 2:
Rovnaká liečba pre rôzne typy SIBO

V praxi sa často nasadzuje jedno antibiotikum pre všetkých. Problém je v tom že, neexistuje jedno univerzálne antibiotikum, ktoré by bolo účinné pri všetkých typoch SIBO a dokázalo by zredukovať všetky druhy mikroorganizmov, ktoré sa v tenkom čreve premnožili.

Chyba 3:
Nerieši sa príčina vzniku SIBO

SIBO je príčinou nafukovania, hnačiek, zápchy, bolestí a intolerancií a iných nepríjemných tažkosti. Ale čo je príčinou toho, že SIBO vôbec vzniklo? Ak sa nepodarí odhaliť a riešiť skutočný dôvod jeho vzniku, SIBO sa môže po liečbe opakovane vracať bez ohľadu na to, aká úspešná bola terapia.

SIBO nie je choroba sama o sebe. Je to syndróm – výsledok nerovnováhy v tele. Ak sa rieši iba to, ako baktérie v tenkom čreve zredukovať, ale nerieši sa to, prečo sa tam rozmnožili, liečba zostáva len v potláčaní dôsledkov. Antibiotiká síce dočasne znížia množstvo premnožených baktérií, ale ak sa neodstráni príčina,baktérie sa po čase znovu rozmnožia. Človek sa tak vracia tam kde bol alebo sa jeho stav časom ešte skomplikuje. V tomto bode si veľa ľudí začne uvedomovať, že takto to ďalej nejde.

Prečo vznikol tento kurz o SIBO

Mnohí ľudia so SIBO po rokoch negatívnych skúseností začnú hľadať riešenia sami. Skúšajú rôzne protokoly, kombinácie, doplnky, rady z internetu.
Často ide o metódu pokus–omyl, ktorá je vyčerpávajúca, riziková a neraz prináša ďalšie zhoršenia či návraty úplne na začiatok.

Aj ja som si týmto obdobím prešla.
Opakovane som sa ocitala v bode, keď som musela z posledných síl vstať, pokračovať a hľadať ďalej. Vyhľadávať tých najlepších zahraničných odborníkov v tejto oblasti, konzultovať s nimi svoj stav a spoločne hľadať odpovede a riešenia.
Práve tieto skúsenosti ma priviedli k ešte intezívnejšiemu študovaniu a vzdelávaniu sa v tejto téme a rozhodnutiu zmeniť tento chaos na zrozumiteľný systém.

Rozhodla som sa vytvoriť priestor, kde sa SIBO neberie povrchne, ale komplexne.
Chcem pomôcť ľuďom, ktorí sú dnes v rovnakom bode, v akom som bola kedysi ja- zmätení, unavení a frustrovaní z toho, že robia
„všetko správne“, a napriek tomu sa nikam neposúvajú. Tento kurz vznikol z potreby vniesť do problematiky SIBO poriadok, súvislosti a hlbšie pochopenie a zamerať sa na to, prečo SIBO vzniká a ako s týmito príčinami zmysluplne pracovať. Pretože len tak je možné dosiahnuť zmysluplný a dlhodobo udržateľný posun.

Ak už nechcete zbytočne strácať čas v kruhu pokusov a omylov pri riešení SIBO a tráviacich problémov, protichodných rád a slepých uličiek, tento SIBO kurz je pre vás. Pomôže vám pochopiť, čo sa vo vašom tele deje, aké súvislosti a príčiny stoja za vznikom SIBO a aké kroky vedú k dlhodobému zlepšeniu trávenia.